Sałatka z kurczakiem i makaronem w misce, zdrowe danie na lunch

Sałatka z kurczakiem i makaronem

Spread the love

Sałatka z kurczakiem i makaronem


Wprowadzenie

Sałatka z kurczakiem i makaronem to pyszne danie, które można szybko przygotować na różne okazje. Jest sycąca, pełna smaku i kolorów. Idealnie nadaje się na lunch, kolację lub na spotkanie ze znajomymi.

Dlaczego warto zrobić ten przepis

Ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale również bardzo prosta w przygotowaniu. Możesz ją łatwo zmodyfikować według swoich upodobań. Dodatkowo, składniki są łatwo dostępne, a danie jest pożywne. To świetny sposób na wykorzystanie pozostałego kurczaka lub makaronu, które masz w lodówce.

Jak przygotować Sałatkę z kurczakiem i makaronem

Składniki:

  • 120 g makaronu (np. małe kokardki lub muszelki)
  • 300-400 g filetu z kurczaka (pokrojonego w kostkę)
  • 1 szklanka kukurydzy (może być z puszki)
  • 1 czerwona papryka (pokrojona w kostkę)
  • Sos czosnkowy (np. 3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 ząbek czosnku, sól i pieprz do smaku)

Instrukcje:

  1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, a następnie odcedź i wystudź.
  2. Na patelni podsmaż pokrojonego kurczaka, aż będzie złocisty i dobrze ugotowany.
  3. W dużej misce połącz ugotowany makaron, kurczaka, kukurydzę i paprykę.
  4. W osobnej miseczce wymieszaj składniki sosu czosnkowego.
  5. Połącz wszystkie składniki i polej sosem.
  6. Podawaj na zimno lub w temperaturze pokojowej.

Jak podać Sałatkę z kurczakiem i makaronem

Sałatkę najlepiej podawać na dużej półmisku lub w miseczkach. Możesz ozdobić ją świeżymi ziołami, np. natką pietruszki, co doda jej świeżości. Doskonale smakuje zarówno na zimno, jak i w temperaturze pokojowej.

Jak przechowywać Sałatkę z kurczakiem i makaronem

Sałatkę możesz przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni. Przed podaniem warto zamieszać składniki, aby sos dobrze się wymieszał.

Wskazówki dotyczące przygotowania Sałatki z kurczakiem i makaronem

  • Możesz użyć dowolnego rodzaju makaronu. Sprawdzą się zarówno świderki, jak i penne.
  • Jeśli lubisz pikantne potrawy, dodaj do sałatki pokrojone chili.
  • Zamiast kurczaka, można wykorzystać indyka lub tuńczyka.

Wariacje

Możesz dodać do sałatki świeże warzywa, takie jak ogórek czy pomidory. Inne dodatki, które świetnie pasują, to awokado, oliwki lub ser feta.

FAQ

1. Czy mogę użyć innego rodzaju sosu?
Tak, możesz użyć gotowego sosu sałatkowego lub sosu vinaigrette, jeśli wolisz inną opcję.

2. Czy sałatka nadaje się do zamrożenia?
Nie zaleca się zamrażania sałatki, ponieważ makaron i warzywa mogą stracić swoją konsystencję.

3. Jakie inne mięso mogę dodać do sałatki?
Możesz użyć piersi z indyka, krewetek lub grillowanej wołowiny, aby urozmaicić przepis.


Sałatka z kurczakiem i makaronem to doskonała propozycja na szybki i zdrowy posiłek. Spróbuj ją przygotować i ciesz się jej smakiem!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Sałatka z kurczakiem i makaronem


  • Author: hamidkom
  • Total Time: 30
  • Yield: 4 servings
  • Diet: None

Description

Pyszna i sycąca sałatka z kurczakiem i makaronem, idealna na lunch, kolację lub spotkania.


Ingredients

  • 120 g makaronu (np. małe kokardki lub muszelki)
  • 300-400 g filetu z kurczaka (pokrojonego w kostkę)
  • 1 szklanka kukurydzy (może być z puszki)
  • 1 czerwona papryka (pokrojona w kostkę)
  • Sos czosnkowy (3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 ząbek czosnku, sól i pieprz do smaku)


Instructions

  1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, a następnie odcedź i wystudź.
  2. Na patelni podsmaż pokrojonego kurczaka, aż będzie złocisty i dobrze ugotowany.
  3. W dużej misce połącz ugotowany makaron, kurczaka, kukurydzę i paprykę.
  4. W osobnej miseczce wymieszaj składniki sosu czosnkowego.
  5. Połącz wszystkie składniki i polej sosem.
  6. Podawaj na zimno lub w temperaturze pokojowej.

Notes

Sałatkę najlepiej podawać na dużej półmisku lub w miseczkach. Możesz ozdobić ją świeżymi ziołami, np. natką pietruszki.

  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 15
  • Category: Salad
  • Method: Mixing
  • Cuisine: Polish

Similar Posts