Description
Pyszny i zdrowy deser z połączeniem nasion chia i karmelowych jabłek, idealny na każdą okazję.
Ingredients
- 150 g nasion chia
- 500 ml mleka (może być roślinne)
- 2 łyżki syropu klonowego lub miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- szczypta soli
- 2 duże jabłka, pokrojone w kostkę
- 2 łyżki masła
- 2 łyżki brązowego cukru
- 1 łyżeczka cynamonu
- szczypta soli
- płatki kokosowe (opcjonalnie)
- orzechy (np. włoskie lub pekan), posiekane (opcjonalnie)
Instructions
- W dużej misce wymieszaj nasiona chia, mleko, syrop klonowy (lub miód), ekstrakt waniliowy i szczyptę soli. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny lub na całą noc.
- Na patelni rozgrzej masło, dodaj jabłka, brązowy cukier, cynamon i szczyptę soli. Smaż przez 5-7 minut.
- W szklankach układaj warstwy: chia, potem karmelowe jabłka. Powtarzaj, aż składniki się skończą.
Notes
Deser można przechowywać w lodówce do 3 dni. Udekoruj świeżymi owocami lub orzechami przed podaniem.
- Prep Time: 15
- Cook Time: 7
- Category: Dessert
- Method: Chilling
- Cuisine: Polish